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5 passos para organizar sua alimentação semanal

Ter uma rotina corrida e uma dieta equilibrada é totalmente possível, mas é preciso de planejamento. É preciso organizar a alimentação semanal e garantir os ingredientes necessários para a preparação das receitas, para poder variar os pratos e não cair na mesmice de comer sempre as mesmas coisas.    Fazendo isso, você não apenas terá […]

Desvendando sobremesas veganas: o que não te contaram

Estudos revelam que atualmente existem cerca de 7 milhões de veganos só no Brasil. E de acordo com as estatísticas, esse número deve crescer ainda mais nos próximos anos. Mas ao contrário do que se imagina, essa parcela da população brasileira não se alimenta apenas de saladas. Absolutamente! Além de um cardápio completo e nutritivo, […]

Como ter renda extra com comida saudável?

Tendência no mercado de alimentos, a comida saudável é uma excelente oportunidade de garantir um dinheiro extra no mês. Saiba como começar.

Receitas de comida saudável: as 3 mais queridinhas

Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, consumir comida saudável não é uma missão difícil ou cara. Veja a seguir 3 receitas práticas e saudáveis para o seu dia a dia