Liane Zink dá algumas dicas aos pais sobre como lidar com a descoberta dos filhos quando o assunto é sexualidade
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A respiração que é o pulsar de nosso centro de energia vital
Técnica tradicional chinesa está relacionada ao cultivo da longevidade
Qual é a alimentação mais adequada?
Especialistas divergem sobre qual é a alimentação adequada e quais tipos de refeições contribuem para uma vida mais saudável
Exercícios de pilates para melhorar a postura
Aprenda uma sequência de exercícios para a região da coluna com a professora Viviane Vales
Tai chi no Parque Cordeiro Martin Luther King
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Tai chi pai lin no Parque Severo Gomes
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Aula de pilates: nível básico
A prática é ótima para quem deseja fortalecer os músculos e melhorar a postura
Meditação zen budista
Monja Coen descreve passo a passo do zazen, explicando seus significados e aplicações