Nem todo mundo nasceu para correr

Para evitar lesões, o terapeuta corporal André Trindade propõe exercícios que respeitem preferências

Correr faz bem para o cérebro

Estudo mostra que exercícios beneficiam áreas ligadas ao controle da pressão sanguínea e respiração

A corrida de rua é uma grande aliada da qualidade de vida, pois aumenta a disposição, fortalece o corpo e proporciona grande bem-estar