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Dispor de tempo livre para não fazer nada pode ser importante para manter o equilíbrio mental. Entenda como descansar e meditar podem contribuir para melhorar a criatividade.

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Participar de atividades culturais ou apenas apreciá-las nos deixa mais satisfeitos com a vida, revela estudo

Dançar pode torná-lo mais criativo?

Peter Lovatt diz que dançar acelera o processamento de informações no cérebro e aumenta a criatividade

5 motivos para praticar o autocuidado

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O yoga infantil é um exemplo de atividade que é ótima para quem deseja proporcionar aos filhos um momento de harmonia e novas experiências com ele mesmo

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