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Pilates terapêutico: faça uma aula gratuita

A professora de pilates terapêutico Soraya Sabino ensina os movimentos básicos para quem deseja iniciar na prática
Curso de vinyasa yoga e os chacras com Kathy Lobos

As aulas ensinam os movimentos da prática e os seus benefícios
Pilates: músculos mais fortalecidos

Prática trabalha a estrutura interna do corpo e ajuda a diminuir dores na coluna
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Sobremesas e dicas veganas para você e o seu negócio

Especializada em gastronomia saudável e funcional, a chef de cozinha Izabela Braga ensina como preparar deliciosas receitas de sobremesas veganas
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Vinyasa yoga nível intermediário

A prática é ministrada por Fernanda Cunha e é ideal para quem deseja ter um tempo de relaxamento