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Emagrecimento em casa: como controlar a ansiedade e não perder o foco?

Se você começou a treinar em casa para se livrar dos indesejáveis pneuzinhos, certamente já subiu na balança depois disso. E provavelmente já fez isso algumas vezes, não é mesmo? De fato, assim como acontece quando fazemos dietas, o processo de emagrecimento também nos causa muita ansiedade. Contudo, quando ela é em excesso, pode atrapalhar […]

Como escolher um curso de massoterapia?

Segundo a Associação Brasileira de Indústrias de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos, o setor de beleza e cuidados cresce cerca de 10,4% anualmente. Em meio a isso, um curso de massoterapia é uma nova oportunidade de carreira.   Esse conjunto de técnicas de massagem promove o relaxamento, alívio de dores e uma série de outros […]

A importância de um curso para quem quer produzir cosméticos naturais

Além de sustentáveis, os cosméticos naturais podem ser aplicados sobre todos os tipos de pele. Saiba por que aprender a produzi-los com um curso online

Renda extra: como um curso online de cosméticos naturais pode te ajudar?

Segundo o Caderno de Tendências do SEBRAE, divulgado em parceria com a ABIHPEC, 41 % dos brasileiros se mostram interessados em produtos de beleza produzidos com ingredientes naturais

Mais qualidade de vida! Conheça mais sobre o Namu Cursos e o novo plano anual

Uma pessoa que procura mudar a rotina, relaxar e melhorar a qualidade de vida, encontra nos cursos online uma ótima alternativa