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Vitamina D: o que você precisa saber sobre a substância

Algumas vitaminas essenciais para o bom funcionamento do organismo não são produzidas pelo corpo humano. Entre elas, está a vitamina D, saiba como obtê-la

Felicidade que vem do prato

Cuidar da alimentação, além de trazer benefícios para o corpo, pode ajudar a manter a depressão bem longe

Tristeza profunda: saiba como a meditação pode auxiliar nesse estado

Você sabia que a meditação pode reorganizar circuitos cerebrais e ajudá-lo a sair desse estado de tristeza profunda? Clique e descubra.