A tensão gerada no dia a dia por conta do trabalho, entre outras situações, pode ser um fator que influencia o desenvolvimento da dor na lombar
Arquivos da tag:dor nas costas
Como o pilates pode ajudar pessoas com escoliose?
Sofre com a escoliose e não sabe mais a que recorrer? Aposte no Pilates e veja como ele pode ajudar as pessoas com escoliose.
Exercícios de pilates para aliviar a dor na coluna
Além de aliviar a dor na coluna, o pilates ajuda a melhorar a concentração, fortalecer os músculos e a diminuir os sintomas de estresse e ansiedade
Descubra as causas de dor na coluna e livre-se desse mal agora
A forma como ficamos de pé ou sentados ao longo do dia, assim como a posição durante o sono, são duas das principais causas de dor na coluna
Exercícios de yoga para dor nas costas
A professora Renata Zanotto ensina posturas ótimas para melhorar e prevenir desconfortos na região da coluna
Problemas na coluna: como afetam sua vida
Fazer esforço diário sem ter a devida preparação física, como erguer cargas excessivas, pode desencadear diversos problemas na coluna. Fique atento