A professora Renata Zanotto ensina posturas ótimas para melhorar dor nas costas e prevenir desconfortos na região da coluna
Arquivos da tag:dores no corpo
Dor muscular pós exercícios: como evitar?
Sabe aquela dor muscular que aparece depois dos treinos? Entenda por que ela aparece e como evitá-la nesse post
Reflexologia podal: estímulos para o sistema nervoso
A reflexologia podal feita corretamente e nos pontos certos pode melhorar a saúde como um todo. Surpreendente? Entenda como isso é possível.
RPG ou pilates: qual é a diferença entre eles
Quer corrigir a postura ou se livrar daquela dor na coluna? Descubra qual a diferença entre RPG e Pilates e escolha a melhor técnica para sua saúde!