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Cardápio funcional: uma alimentação rica em nutrientes

Confira os benefícios dessa dieta e algumas dicas de alimentos funcionais que pode inserir nas suas principais refeições

Para emagrecer não é preciso parar de comer, e sim, de criar desculpas

Falta de tempo e idade não são motivos para ganhar peso, diz Paula Cabral, autora de livro sobre dietas. Aprenda como emagrecer de maneira natural e conquiste mais qualidade de vida