Hatha vinyasa yoga: como começar

A professora de yoga Camila Reitz mostra o passo a passo da prática de hatha vinyasa yoga

Zazen: conheça a experiência de quem vivenciou a meditação na prática

Praticante da meditação conta como incorporou a prática do Zazen a ações cotidianas como lavar a louça

Entenda o significado de ying yang como manifestações do tao e saiba como estes símbolos podem influenciar a sua vida.

Entre os problemas tratados com homeopatia estão: estresse, ansiedade, asma, bronquite, sinusite, tosse, gripe, depressão, excesso de peso e dengue

Quanto tempo você leva para conhecer uma pessoa? Não é de uma hora para outra, certo? É assim com o autoconhecimento, é um processo

Muitas pessoas são calmas, mas não tem equilíbrio emocional e acabam descontando todas as tensões e frustrações na comida

A inteligência emocional não vem de uma hora para outra, você precisa tomar algumas medidas para conseguir administrar suas emoções

Pessoas com desequilíbrios emocionais encontram nos exercícios de yoga uma alternativa para driblar esses problemas e ter mais bem-estar no dia a dia