É possível ter uma alimentação saudável e saborosa ao mesmo tempo?

Plataformas de saúde e bem-estar e aplicativos de celular ajudam a reeducar a alimentação de forma efetiva. Saiba como!

Kiwi, ótimo contra a gripe, o cansaço e o estresse

Fonte de vitamina C, o kiwi tem ação anti-inflamatória e protege o organismo de resfriados

Fonte de fibras, essa fruta ajuda a regular o intestino, hidratar o organismo, saciar a fome e emagrecer

Fonte de água, citrulina e licopeno, a fruta hidrata o organismo e ajuda a regular o fluxo sanguíneo

Mesmo que a rotina seja corrida, é essencial manter uma boa alimentação e, assim, garantir a saúde do organismo.

A chef Luana Budel apresenta uma alternativa saudável para quem deseja surpreender nas festinhas

Flávia Carnicelli ensina a preparar esta bebida saborosa e muito nutritiva