Dieta macrobiótica: saiba como funciona

A dieta macrobiótica substitui produtos industrializados e oferece benefícios não só ao corpo, mas ao bem-estar mental

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A brotação de grãos e sementes libera maior quantidade de amido e enzimas que não estavam disponíveis

Riquíssima em proteínas, carboidratos e sais minerais, ela é ideal para compor pratos frios ou quentes