Hatha yoga: qual o diferencial?

O hatha yoga é uma das modalidades de yoga mais populares que existe. Conheça seus diferenciais e como praticá-lo sem sair de casa

Posturas de hatha yoga: nível intermediário

A professora Carolina Borghetti mostra as principais posturas de hatha yoga para quem já está familiarizado com a prática

As nove aulas, ministradas pela professora Camila Reitz, serão transmitidas durante três dias na plataforma NAMU Cursos

Conheça a série de cursos de yoga exclusivos do Portal NAMU

A professora de yoga Camila Reitz mostra o passo a passo da prática de hatha vinyasa