Mesmo com a correria do dia a dia, cuidar do corpo e mente é essencial para construir uma rotina saudável e livre de doenças
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Chi kung somático: conecte corpo e mente
Rodrigo Palma e Renata Maitino atualizam o chi kung para unir Oriente e Ocidente
Anorexia e bulimia têm raiz na família
Para o psicanalista Carlos Bicalho é preciso tirar o foco do corpo e caminhar para o campo psíquico
Tai chi no Parque Cordeiro Martin Luther King
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Tai chi pai lin no Parque Severo Gomes
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Aula de pilates: nível básico
A prática é ótima para quem deseja fortalecer os músculos e melhorar a postura
Meditação zen budista
Monja Coen descreve passo a passo do zazen, explicando seus significados e aplicações