Benefícios do treino Hiit

Treino Hiit, intervalado de alta intensidade, é a nova febre das academias. Entenda os motivos

Conheça os benefícios do ômega 3

Encontrado em peixes e grãos como linhaça e chia, o ômega 3 ajuda a prevenir doenças cardiovasculares

Especialistas falam sobre os riscos e benefícios que a dieta da proteína, métodos Dukan e Atkins, provocam no organismo

Grupo que se dedicou intensamente à prática apresentou mudanças genéticas e moleculares

Está à procura de um exercício para ajudar o fortalecimento muscular? O Pilates pode ser a atividade física que você estava procurando.

Mais do que enrolar o sushi, as algas marinhas são poderosas aliadas da saúde e merecem fazer parte do seu cardápio. Clique e confira!

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A maior vantagem de acelerar o metabolismo está no fato de ocorrer uma queima mais rápida de calorias, o que facilita a perda de peso

Estudos mostram que o triclosan aumenta a resistência de bactérias e está relacionado a distúrbios metabólicos