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Você já ouviu falar em mantras? A prática milenar consiste em entoar sons ou palavras de forma rítmica e repetitiva para estimular que um indivíduo alcance um estado profundo de concentração, relaxamento ou meditação. Mas quais efeitos que cantar mantras tem sob a nossa saúde física e mental? E o que diz a neurociência sobre …

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