A rotina alimentar faz toda a diferença para quem quer uma vida mais saudável e com mais bem-estar. Veja mais sobre o assunto a seguir
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41 super alimentos poderosos para a saúde

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Felicidade que vem do prato

Cuidar da alimentação, além de trazer benefícios para o corpo, pode ajudar a manter a depressão bem longe
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Mitos da alimentação vegana

O veganismo se baseia na exclusão de qualquer item de origem animal, seja na comida, vestuário e composição de cosméticos e medicamentos.
Quatro sugestões de lanches rápidos e saudáveis

Ao preparar seu próprio sanduíche, você tem consciência do que está ingerindo e, assim, também contribui para a saúde de seu organismo.
Peixe em papelote

Além de ser ideal para carnes mais tenras, o método de preparo por abafamento torna a cocção mais rápida e ajuda a manter os nutrientes