Para que serve o ômega 3?

Ele combate a depressão, auxilia no emagrecimento, melhora a atividade cerebral e a saúde cardíaca. Conheça os benefícios do ômega 3 para a saúde

Conheça os benefícios do ômega 3

Encontrado em peixes e grãos como linhaça e chia, o ômega 3 ajuda a prevenir doenças cardiovasculares

Cuidar da alimentação, além de trazer benefícios para o corpo, pode ajudar a manter a depressão bem longe

Estudos sugerem que a dieta mediterrânea beneficia o raciocínio e diminui a probabilidade de demência

Tão importante para o corpo como o ômega 3, o ômega 6 é essencial para nossa saúde. Descubra por quê.