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#Façaemcasa: exercícios para o abdômen
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Como corrigir a postura? 5 dicas para colocar em prática
A dor na coluna é um problema que afeta cerca de 27 milhões de brasileiros, revela Pesquisa Nacional da Saúde. Uma das principais causas apontadas para o problema é a má postura corporal, seja no ambiente de trabalho ou em outros locais que fazem parte do dia a dia da pessoa. O problema não é …
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A importância das aulas online de pilates para iniciantes
O pilates para iniciantes é um convite a deixar o sedentarismo de lado e viver melhor. Saiba como conquistar novos hábitos com aulas online
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