Prática milenar promove o equilíbrio entre corpo e mente e oferece mais qualidade de vida. Conheça 12 benefícios do yoga para começar a praticar ainda hoje
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Praticar yoga em casa: como começar
Confira a seguir 6 dicas essenciais para praticar yoga e equilibrar corpo e mente sem sair de casa
6 erros para não cometer na prática de yoga
Quem opta pelo yoga encontra na atividade uma possibilidade de fortalecer os músculos, ganhar mais flexibilidade e aumentar a concentração