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Queda de cabelo: causas e dicas de como tratar

Consumir alimentos ricos em vitaminas do complexo B e minerais como zinco e ferro são fundamentais para evitar a queda de cabelo e manter a saúde dos fios

Proteína vegetal: folhas ricas em proteínas que você precisa conhecer

Existem inúmeros alimentos, como as folhas verdes, capazes de proporcionar a proteína vegetal, substância essencial para o nosso organismo

Boas fontes de proteína vegetal para quem faz musculação

Você sabia que a proteína de origem vegetal contêm todos os aminoácidos essenciais ao organismo humano? Confira algumas opções:

Maneiras simples de acrescentar proteínas em cada refeição

As proteínas são essenciais para a formação de ossos e tecidos, produção de hemoglobina e constituição de unhas e cabelo. Saiba mais neste artigo!