Top 10 fontes de proteínas para veganos

Veja as melhores fontes de proteínas para veganos que podem fazer parte do seu cardápio todos os dias e que suprem as necessidades do organismo.

Risoto de quinoa e beterraba

A chef Caro Gall, ensina a preparar um risoto especial, que leva quinoa no lugar do arroz arbóreo.

O prato preparado por Caro Gall, chef do All Light Gourmet, é vegetariano e rico em nutrientes

Riquíssima em proteínas, carboidratos e sais minerais, ela é ideal para compor pratos frios ou quentes

Confira uma adaptação deliciosa e saudável do tradicional prato libanês

Aprenda o passo a passo de um hambúrguer em sua versão vegetariana