Ana Paula residente e idealizadora da Morada da Floresta ensina como preparar a famosa versão de suco verde do Institituto
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Drink de melancia e tâmaras
Preparado com frutas frescas, essa bebida é ideal para ser consumida no verão
Escondidinho de cogumelos
Aprenda como fazer a clássica receita em versão vegetariana e detox
Pera em calda de uva
Sobremesa clássica e sofisticada sem açúcar e com muito sabor
Peixe em papelote
Além de ser ideal para carnes mais tenras, o método de preparo por abafamento torna a cocção mais rápida e ajuda a manter os nutrientes
Torta de banana com chocolate
Essa receita é ideal para quem ama doce, mas não pode, ou não quer, consumir ingredientes com glúten ou com lactose
Frango com espinafre
Frango com molho de espinafre e especiarias. Prato típico indiano , muito aromático e saboroso
Doce de abóbora com coco
O tradicional doce de abóbora em sua versão menos açucarada
Cheesecake
A clássica sobremesa norte-americana ganhou uma nova versão
Omelete de claras
Aprenda o passo a passo desse prato altamente nutritivo e saboroso e com baixo teor de gordura e caloria
Doce de mamão sem açúcar
Compota de frutas sem açúcar, muito saborosa e perfumada