Por não levar farinha de trigo, os crackers vivos são ideais para quem necessita de uma dieta sem glúten
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Panqueca de frutas
Aprenda o passo a passo dessa receita vegana, deliciosa e ótima para a sobremesa
Natô
A especialista em alimentação Marli Porto ensina a receita de Natô, soja fermentada muito utilizada na culinária oriental
Vitamina dos 7 ingredientes
A especialista em alimentação Marli Porto ensina receita de vitamina para melhorar o bem estar e a disposição
Sopa de inhame com erva-doce
A terapeuta ayurvédica, Fabiana Branco Lara, mostra como preparar uma sopa com propriedades benéficas para o dosha pitta
Chá de uva kapha
A bebida é ótima para os dias mais frios e conta com propriedades ayurvédicas
Sopa de lentilha
A sopa de lentilha com pimenta síria ajuda a animar e a espantar a preguiça
Sopa de fubá com agrião
Fabiana Branco Lara ensina como preparar sopa com propriedades ayurvédicas para o dosha Vata
Risoto de cevadinha com abóbora e sálvia
Fácil de fazer e muito saborosa, receita é perfeita para quem deseja uma refeição rápida e tradicional
Caldo de tomate com espaguete de nabo
Prato muito leve e saboroso elaborado com ingredientes naturais e repleto de propriedades funcionais para o organismo
Canapés com guacamole
A chef Luana Budel apresenta uma alternativa saudável para quem deseja surpreender nas festinhas