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Meditação: quais estilos de música combinam mais com a prática?

Aliar música e meditação pode trazer diversos benefícios para a saúde. Veja quais músicas para meditação são as mais indicadas e escolha o estilo que mais gosta.

Os diferentes tipos de meditação e seus benefícios

A prática da meditação pode auxiliar a ter mais energia, concentração, equilíbrio emocional, além de ser ótima para quem sofre de ansiedade e estresse