Yoga em casa: entenda por que várias pessoas estão praticando

Técnica milenar, praticar yoga em casa ajuda a reduzir estresse e ansiedade e pode ser praticada em casa. Descubra como nesse artigo do Namu

Cuidar da saúde: como usar aulas online para fazer isso?

Valores mais acessíveis, flexibilidade de horários, variedade de conteúdo. Veja a seguir como aproveitar ao máximo as aulas online para cuidar da saúde

10 benefícios das aulas online para cuidar da saúde

Seja para fazer uma graduação, pós-graduação ou cuidar da saúde, a educação à distância é a tendência para o futuro

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Com os avanços tecnológicos, cuidar da saúde sem sair de casa tornou-se possível. Veja a seguir algumas dicas infalíveis para colocar isso em prática

9 dicas de beleza e saúde para quem tem uma rotina corrida

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Como a aromaterapia pode ajudar na menopausa

Definida como o fim da fase reprodutiva da mulher, a menopausa gera vários sintomas indesejados. Saiba como minimizá-los com a ajuda da aromaterapia

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Pacientes precisam de atenção

Pesquisadora da Universidade de Virginia fala sobre a importância dos cuidadores cultivarem a presença