O médico e nutrólogo Eric Slywitch explica como ser vegetariano e dá dicas para fazer sua transição sem problemas, além de falar da importância da vitamina B12
Arquivos da tag:substituições alimentares
Adoçante natural – 5 maneiras de adoçar com saúde
Quer substituir o açúcar por adoçantes naturais, mas não sabe muito bem qual utilizar? Veja 5 maneiras de adoçar suas receitas com saúde!
6 receitas para quem tem intolerância à lactose
Quem tem intolerância à lactose encontra nas aulas online uma oportunidade para entrar no mundo da gastronomia e ainda proporcionar saúde ao corpo
Como substituir a carne com 5 alimentos
Quer saber como substituir a carne? É preciso incluir alimentos que forneçam proteínas compostas por aminoácidos, essenciais para a saúde do organismo
Quer adotar uma culinária saudável? Então mude já esses 5 hábitos
Comer em excesso e ingerir muitos produtos industrializados estão entre os problemas mais comuns de quem não consegue aderir uma alimentação saudável