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9 benefícios do Tai Chi e como começar

Não se sabe ao certo a origem do Tai Chi Chuan, mas reza a lenda que a prática foi criada por Chang San Feng, monge taoísta nascido no século 13 d.C. Ainda de acordo com a história popular, ele teria criado a atividade após assistir a uma luta entre uma garça e uma serpente.   […]

Tai Chi Chuan e Meditação na rotina escolar: uma educação para o presente

Regina Migliori, fundadora do Instituto Migliori, defende programa que prevê a inserção de práticas milenares como meditação e Tai Chi Chuan na rotina escolar