Pesquisas comprovam benefícios nos sintomas de doenças como osteoartrite e Alzheimer
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Cinco benefícios do pilates para a terceira idade
Cansaço, dores nas costas, desiquilíbrio, dificuldade em caminhar e má postura são alguns dos problemas causados pela falta de atividades.
Quais os benefícios da yoga para a terceira idade?
Diminuir o estresse, a ansiedade e a pressão arterial estão entre vantagens da prática. Saiba mais.