Massagem é ótima companheira da terceira idade

Pesquisas comprovam benefícios nos sintomas de doenças como osteoartrite e Alzheimer

Cinco benefícios do pilates para a terceira idade

Cansaço, dores nas costas, desiquilíbrio, dificuldade em caminhar e má postura são alguns dos problemas causados pela falta de atividades.

Diminuir o estresse, a ansiedade e a pressão arterial estão entre vantagens da prática. Saiba mais.