Por que abandonar o consumo de carne e ser vegetariano?

Comer produtos de origem animal não é apenas uma questão de gosto, mas um ato ideológico. Conheça as vantagens de abandonar o consumo de carne

Boas fontes de proteína vegetal para quem faz musculação

Você sabia que a proteína de origem vegetal contêm todos os aminoácidos essenciais ao organismo humano? Confira algumas opções:

A alimentação vegana na gravidez é segura, porém precisa ser bem pensada e garantir o consumo de ingredientes saudáveis e variados

Você sabe dizer o que é vegano? Então, continue a leitura e conheça melhor o veganismo e as vantagens de consumir comida vegana.

Veja as melhores fontes de proteínas para veganos que podem fazer parte do seu cardápio todos os dias e que suprem as necessidades do organismo.