Quer melhorar o seu desempenho físico? Listamos abaixo 5 posições de Yoga para você fazer em casa e sentir os impactos positivos durante o seu treino.
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Conheça os benefícios do yoga na adolescência
Você sabia que o yoga pode ajudar em todas as idades, inclusive, durante a adolescência? Clique e confira os benefícios do Yoga na adolescência.