Praticar yoga online é uma ótima maneira de cuidar da saúde do corpo e da mente em conjunto e de forma prática, rápida e eficiente. Entenda
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Quer dar os primeiros passos no yoga, mas se assusta só com os termos da prática? Então veja a seguir o dicionário de yoga para iniciantes
Yoga para iniciantes: conheça 6 aulas
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Posições de yoga: o guia para iniciantes
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Benefícios do yoga: como o yoga pode mudar a sua vida?
Prática milenar promove o equilíbrio entre corpo e mente e oferece mais qualidade de vida. Conheça 12 benefícios do yoga para começar a praticar ainda hoje
Yoga em casa: o guia para quem vai começar
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A falta de atenção acomete tanto crianças quanto adultos e tem crescido cada vez mais nos grandes centros urbanos. Saiba como combater
Praticar yoga em casa: como começar
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Aula de yoga: conheça os professores referência no Brasil
Embora seja uma atividade de baixo impacto, é preciso que as aulas de yoga sejam acompanhadas por professores formados e experientes na prática