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Budismo zen e meditação
Quando a meditação é desenvolvida no budismo zen, proporciona tranquilidade, bem-estar e resposta a qualquer situação do dia a dia
Meditar até na hora da faxina
Jornalista conta a experiência de encarar as tarefas domésticas como um momento de “cuidar da alma”
Você sabe o que é Zen budismo?
Monja Coen Murayama, representante da tradição soto zen no Brasil, explica como surgiu e como funciona o zen budismo, prática caracterizada pela busca do autoconhecimento
Zazen: conheça a experiência de quem vivenciou a meditação na prática
Praticante da meditação conta como incorporou a prática do Zazen a ações cotidianas como lavar a louça