Limonada com lavanda
Receitas criadas especialmente para você!
15 min
4 porções
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Limonada é uma bebida que vai bem com qualquer prato. Mas se você quer aprender uma receita nova com limão está no lugar certo. A especialista em alimentação viva Sheila Waligora mostra como preparar uma bebida refrescante com o toque especial de lavanda, ótima para relaxar o corpo e proporcionar grande bem-estar. Vamos lá?
Que tal aprender pratos da gastronomia viva para acompanhar essa deliciosa limonada? No curso de finger foods e entradas, ministrado pela chef Leila D, você confere mais de 30 receitas cruas e veganas. Saiba mais aqui.
INGREDIENTES
água mineral, 1 litrolimão siciliano, 2 unidadelimão-galego, 4 unidademel, 3 colher-sopaadoçante stévia, 0,5 colher-chalavanda em folhas, flores ou sementes, 3 colher-sopa
agua com gás, 500 ml
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Calorias 250.61Carboidratos 71.41Açúcar 0.00Gordura 0.73
Saturada 0.00Proteina 2.87Lipídio 0Colesterol 0
MODO DE PREPARO
PASSO 1
Ferver meio litro de água. Acrescentar a mistura de folhas, flores ou sementes de lavanda antes apagar o fogo. Tampar, deixar descansar por 15 minutos e coar. Guardar em jarra de vidro e colocar na geladeira.
PASSO 2
Misturar a água mineral e a com gás e adicionar o chá de lavanda em uma jarra.
PASSO 3
Cortar os limões e espremer sobre a jarra com a mistura de água e chá.
PASSO 4
Adicionar o adoçante Stevia.
PASSO 5
Adicionar o mel.
PASSO 6
Misturar bem.
PASSO 7
Servir.
MODO DE PREPARO
PASSO 1
Ferver meio litro de água. Acrescentar a mistura de folhas, flores ou sementes de lavanda antes apagar o fogo. Tampar, deixar descansar por 15 minutos e coar. Guardar em jarra de vidro e colocar na geladeira.
PASSO 2
Misturar a água mineral e a com gás e adicionar o chá de lavanda em uma jarra.
PASSO 3
Cortar os limões e espremer sobre a jarra com a mistura de água e chá.
PASSO 4
Adicionar o adoçante Stevia.
PASSO 5
Adicionar o mel.
PASSO 6
Misturar bem.
PASSO 7
Servir.
em breve!
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