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“Agora nesta pandemia foi um achado ter tempo para aprofundamento nas aulas. Vale a pena! Encontrar a Namu pela internet está sendo maravilhoso. Estou impressionada com a qualidade das aulas, os professores, a produção. Realmente, estou inconveniente com minhas amigas e família, de tanto comentar sobre os cursos.Obrigada.”

Elizabeth Milward
Aluna do Namu

"A vida profissional me deixou sem tempo para me adequar aos horários que os cursos convencionais proporcionam. Sempre tive dificuldade de manter a disciplina com a musculação, algo que pra mim nunca funcionou. Hoje sou muito grata por ter descoberto as aulas do Namu, encontrei algo no qual tenho prazer  e ainda me sinto desafiada a melhorar.”

Bianka Reis
Aluna do Namu

“As aulas estão indo muito bem. Gostei muito da didática e a preocupação em acompanhar a conjugação respiração/movimento. Preciso muito desses exercícios. Os profissionais mostram competência no modo de explicar a prática.”

Sílvia Guimarães
Aluna do Namu

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Nosso tempo em casa aumentou, mas isso não quer dizer que podemos ficar parados, pelo contrário.

Manter a mente e o corpo ativos, mesmo em casa, é essencial para ter equilíbrio e saúde, principalmente agora.


Quem pensa que mudar de hábitos em casa é difícil, está enganado. O segredo é reservar um tempo e espaço para iniciar alguma atividade de sua preferência. Acredite: poucos minutos por dia já trazem grandes resultados. 


A possibilidade de fazer isso sem sair de casa, economizando tempo e dinheiro, não dependendo de academias, estúdios ou cursos presenciais e não se preocupando com o trajeto até algum lugar físico vão fazer você se questionar por que não começou antes. 


Para  te ajudar, reunimos diversas aulas online em pacotes promocionais. Muitas pessoas já se beneficiaram desse período para fazer uma transformação completa e construir hábitos saudáveis. Por isso reativamos os combos por mais um período.

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