#FaçaemCasa: movimento para o tronco

Veja um exercício do curso de pilates terapêutico: respiração, fortalecimento e postura com Soraya Sabino

Nesse curso, por meio de técnicas aplicadas no solo, com ou sem uso de equipamentos auxiliares, você poderá desenvolver seu potencial físico-motor, melhorar seu equilíbrio corporal e emocional, perceber um maior relaxamento no dia a dia e entender a importância da postura para resultados estéticos e terapêuticos. Com vasta experiência em trabalhos corporais, a instrutora Soraya Sabino ensinará em nove aulas desde o princípio básico do pilates, como o cuidado necessário com a postura no dia a dia, até o fortalecimento de diversos músculos e membros. Se inscreva no curso completo aqui: https://goo.gl/qkp5Tx

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