fbpx
Logo portal NAMU
HOME » Sustentabilidade » Cidades » Gerais

Gerais

Verde acalma

Estudo afirma que morar em áreas arborizadas proporciona uma sensação prolongada de bem-estar
Bruno Torres
27/09/19

Viver perto de áreas verdes pode reduzir o estresse e a ansiedade, revelou um estudo da Universidade de Exeter, na Inglaterra. Os pesquisadores acreditam que parques podem contribuir para a saúde pública. Eles notaram que a sensação positiva ocasionada pelas áreas arborizadas na população é mais duradoura, do que conquistas pessoais como aumentos de salário e promoções no emprego.

O estudo verificou que tais conquistas trazem uma sensação temporária de bem-estar, que chega a durar de seis meses a um ano. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores tomaram como base dados levantados pelo projeto Compreendendo a Sociedade, um questionário aplicado pela Universidade Essex em residências britânicas desde 1991. Nele, as pessoas respondem perguntas sobre aspectos pessoais como renda, família e saúde.

Além disso, a equipe analisou casos de pessoas que se mudaram para áreas menos urbanizadas. A melhoria mental relatada pelos moradores foi imediata e continuou três anos depois das primeiras interrogações.

O Portal NAMU sugere à você algumas sugestões para estar mais próximo de áreas verdes, mesmo morando em grandes centros:

  • Faça caminhadas ao ar livre - e tente também andar descalço na grama
  • Frequente parques - excelente oportunidade para reunir amigos e familiares
  • Faça uma horta caseira - opção saudável para cultivar temperos e chás em casa
  • Seja voluntário em hortas urbanas - aprenda com pessoas mais experientes e participe de um projeto
  • Aventure-se em trilhas na sua cidade - é uma ótima alternativa para estar próximo da natureza!
 

Foto: William Beutler / Flickr / CC BY 2.0


Recomendados
Poluição

Tipos de poluição: como o excesso de estímulos prejudica a saúde

Os diversos tipos de poluição das grandes cidad...

Gerais

A grande vitrine dos produtos naturais

Feiras apresentam novidades da agroecologia, or...