O ayurveda não é uma especialidade médica, mas sim a “ciência da vida”, afirma o médico José Ruguê. Em entrevista exclusiva ao Portal NAMU, ele explica conceitos básicos do sistema, como o prana (energia vital), o vata, o pitta e o kapha. Ruguê fala também sobre a importância da digestão e destaca que "até o melhor dos alimentos, se não for bem digerido pelo indivíduo, pode ser prejudicial e contribuir para o desequilíbrio e doença do organismo".
Foto: Takashi .M / Flickr: Lotus / CC BY 2.0