fbpx
Procurar no site Namu
Logo portal NAMU
AsiáticaGlútenLactoseSucos/Shakes

Asiática

Vitamina dos 7 ingredientes

Receita por: NAMU

Receitas criadas especialmente para você!
icone timmer receitas Namu

5 min

icone talheres receitas Namu

1 porções

Receba inspirações de receitas e comidas em seu e-mail.

Quer acordar cheio de energia para a próxima semana? A especialista em alimentação Marli Porto ensina uma vitamina deliciosa. A receita é elaborada com sete ingredientes específicos para melhorar o bem-estar e a disposição.

Para que a bebida fique super nutritiva, Marli utiliza ingredientes como germe de trigo e levedo de cerveja, que são ricos em vitaminas do complexo B (aceleram o metabolismo) e melado de cana, que é rico em ferro (formação do sangue). O ideal é ingerir a vitamina pela manhã e em jejum.

Ficou com água na boca? Aprenda o passo a passo da receita.


Quer aprender mais sobre como ter uma alimentação equilibrada? Nas aulas online de gastronomia do Namu Cursos você conta com profissionais capacitados que ensinam cardápios saudáveis e dão dicas de como fazer pratos nutritivos e saborosos. Saiba mais aqui.

INGREDIENTES

  • suco de laranja, 1 copo
  • gérmen de trigo, 1 colher-sopa
  • levedo de cerveja, 1 colhercafe
  • pó de guaraná, 1 colhercafe
  • melado de cana, 1 colhercafe
  • mel, 1 colhercafe
  • leite fermentado, 1 unidade
  • INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

  • Calorias 234.13
  • Carboidratos 45.70
  • Açúcar 5.00
  • Gordura 2.28
  • Saturada 0.44
  • Proteina 8.84
  • Lipídio
  • Colesterol
  • MODO DE PREPARO

    MODO DE PREPARO

    passo a passo receitas Namu PASSO 1

    Colocar todos os ingredientes no liquidificador.

    passo a passo receitas Namu PASSO 2

    Bater.

    passo a passo receitas Namu PASSO 3

    Servir.

    Recomendados

    Deixe um comentário

    O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *