Nossos cursos de
Ter um corpo em forma é um objetivo muito comum e não é difícil entender o porquê. A prática regular de atividades físicas melhora a qualidade de vida, proporciona bem-estar, garante o bom funcionamento do corpo e promove a autoestima. A novidade é que agora você pode fazer os exercícios em casa
Com nossos cursos fitness você pode cuidar da saúde e se exercitar sem precisar ir à academia, podendo praticar em horários flexíveis que se encaixam em sua rotina. Contamos com cursos voltados para redução de peso até tonificação muscular para que você atinja seus objetivos fazendo exercício em casa..
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Emagrecimento e ganho muscular: Treino funcional em casa
Treino funcional: emagreça e ganhe massa muscular treinando em casa. Manter uma rotina...
Conheça o Curso
Treino de musculação onde estiver
Treino de musculação em casa: aprenda a treinar com segurança e potencialize...
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Programa de emagrecimento e definição abdominal
Programa de emagrecimento: um treino completo para você emagrecer com muito mais...
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Ballet Blend: Balé como exercício físico
Ballet Blend: a união perfeita para deixar os seus exercícios mais dinâmicos...
Conheça o CursoBenefícios de fazer exercício em casa
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Aumento da disposição
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Redução de peso
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Tonificação muscular
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Melhora do condicionamento físico
Halana Brandão AlunaExcelentes cursos! Professores qualificados, linguagem clara e simples.
Conheça os benefícios de fazer um curso com o Namu
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Pagamento parcelado em até 12x
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Material Complementar
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Professores reconhecidos
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Certificado de conclusão
