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Ter um corpo em forma é um objetivo muito comum e não é difícil entender o porquê. A prática regular de atividades físicas melhora a qualidade de vida, proporciona bem-estar, garante o bom funcionamento do corpo e promove a autoestima. A novidade é que agora você pode fazer os exercícios em casa
Com nossos cursos fitness você pode cuidar da saúde e se exercitar sem precisar ir à academia, podendo praticar em horários flexíveis que se encaixam em sua rotina. Contamos com cursos voltados para redução de peso até tonificação muscular para que você atinja seus objetivos fazendo exercício em casa..
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Ballet Blend: Balé como exercício físico
Ballet Blend: a união perfeita para deixar os seus exercícios mais dinâmicos...
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Programa de emagrecimento e definição abdominal
Programa de emagrecimento: um treino completo para você emagrecer com muito mais...
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Emagrecimento e ganho muscular: Treino funcional em casa
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Treino de musculação onde estiver
Treino de musculação em casa: aprenda a treinar com segurança e potencialize...
Conheça o CursoConheça nosso plano anual e eleve ainda mais a sua qualidade de vida
São mais de 48 cursos disponíveis nas categorias de alimentação saudável, cosméticos, fitness, meditação, pilates e yoga.
Além dos cursos, tenha acesso em primeira mão a todos os lançamentos.
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Benefícios de atividades físicas
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Perda peso com saúde
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Tonifique sua muscultura
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Alimentação mais saudável
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Sinta-se bem
Halana Brandão AlunaExcelentes cursos! Professores qualificados, linguagem clara e simples.
Conheça os benefícios de fazer um curso com o Namu
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Pagamento Único
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