Nossos cursos de Fitness

Ter um corpo em forma é um objetivo muito comum e não é difícil entender o porquê. A prática regular de atividades físicas melhora a qualidade de vida, proporciona bem-estar, garante o bom funcionamento do corpo e promove a autoestima. A novidade é que agora você pode fazer os exercícios em casa

Com nossos cursos fitness você pode cuidar da saúde e se exercitar sem precisar ir à academia, podendo praticar em horários flexíveis que se encaixam em sua rotina. Contamos com cursos voltados para redução de peso até tonificação muscular para que você atinja seus objetivos fazendo exercício em casa..

https://namu.com.br/wp-content/uploads/2021/05/Header-Fitness.jpg

Encontre o curso perfeito para você

Foram encontrados cursos

Ir para o Curso

Programa de emagrecimento e definição abdominal

Programa de emagrecimento: um treino completo para você emagrecer com muito mais...
Conheça o Curso

Ir para o Curso

Emagrecimento e ganho muscular: Treino funcional em casa

Treino funcional: emagreça e ganhe massa muscular treinando em casa. Manter uma rotina...
Conheça o Curso

Ir para o Curso

Treino de musculação onde estiver

Treino de musculação em casa: aprenda a treinar com segurança e potencialize...
Conheça o Curso

Ir para o Curso

Ballet Blend: Balé como exercício físico

Ballet Blend: a união perfeita para deixar os seus exercícios mais dinâmicos...
Conheça o Curso

Dê um play na sua vida saudável

Muito mais recursos para você mudar seus hábitos e ter uma vida mais saudável

Assinatura Anual

Tenha acesso ao aplicativo Namu + Acesso a todos os cursos + 1 Teleorientação Mensal

até 12x

R$29,90

sem juros

Acesso ilimitado a todos os 53 cursos e materiais complementares

Recursos do aplicativo:

Centenas de aulas fitness, receitas e meditações
Teleorientação com: Nutricionista, Personal, Educardo Financeiro, Psicólogo e Enfermeiro
Calendário para gerenciar atividades
Diário emocional: Acompanhe suas emoções e tenha feedback
Lembrete de hidratação
Assistente virtual para você tirar dúvidas

Assine Agora