Descrição
100% natural, cheia de sabor e muito mais fácil do que você imaginaTer uma uma alimentação plant based não precisa ser trabalhoso. Muito pelo contrário. Nesse curso você vai ver que é totalmente possível ter uma alimentação saudável, natural e extremamente deliciosa de uma forma descomplicada e econômica.Esse curso vai te apresentar um novo olhar sobre como ter hábitos s mais saudáveis e conscientes com alimentos 100% naturais, sem origem animal e que você pode encontrar em todo lugar.O chef Thiago Medeiros é especializado em culinária vegana e vegetariana e viaja por vários países pesquisando novas formas de tornar a cozinha natural em um laboratório de pratos plant based para fazer no dia a dia.O curso vai te ensinar o conceito da alimentação a base de plantas, técnicas de cozinha, como planejar a sua lista de compras, como preparar pratos para consumir no dia a dia, com o que você tem na geladeiras e, claro, receitas de dar água na boca.Comer bem não precisa ser complicado. E por isso, nós vamos te ajudar a descomplicar a ideia de que a alimentação plant based é difícil, cara ou defasada de nutrientes.Tire suas dúvidasNão tenho experiência na cozinha plant based, consigo fazer o curso mesmo assim?Sim. O chef Thiago Medeiros ensinará desde os conceitos da dieta plant based, passando por técnicas de cozinha, como também como fazer as compras necessárias para manter uma alimentação a base de plantas. Além disso, ele ensinará passo a passo de como preparar cada receita e também como você poderá adaptá-las com outros ingredientes.O que está incluso no curso?Material complementar com leituras extras, explicações e detalhes sobre as receitas do curso. Ao final, você receberá um certificado de realização com seus dados pessoais, data da conclusão, além de todas as informações do curso.Onde posso assistir ao curso?Onde você quiser. O curso é 100% online e em vídeo. Você pode assistir no computador, tablet ou smartphone no prazo de até 3 anos após a adesão.
