Descrição
As posições invertidas de yoga estão entre as mais bonitas, conhecidas e desafiantes para qualquer praticante de yoga. E nesse curso você aprenderá como preparar seu corpo para conseguir atingir as posições invertidas, tudo dentro do seu próprio ritmo e sem precisar sair de casa!
Durante as aulas, a professora enfatiza a importância de ouvir seu corpo e não o forçar. Ela também lembra que yoga não é sobre o que fazemos no tapete, mas sobre como as qualidades que cultivamos em nossa prática de ásanas podem ser traduzidas em nossas vidas diárias.
Com 9 aulas completas preparadas pela professora Pri Leite, ensinamos as técnicas de fortalecimento e sustentação sobre os braços passo-a-passo, com a dificuldade aumentando aula após aula, de forma simples e didática. Aprenda sobre os benefícios da yoga tanto como prática física quanto também como estilo de vida, e no processo também aprenda como fazer as posições invertidas, na comodidade do seu lar, em aulas práticas que você pode fazer onde quiser, quantas vezes quiser.
Roteiro: Flavia Molina Produção: Gabi Santana Professora: Pri Leite Direção: Bruno Martins Câmera: Tatiana Melo Câmera: Letícia Silva Câmera: George Bento Diretor de Corte: Felipe Arruda Edição: Tatiana Melo / Letícia Silva / Felipe ArrudaMarketing: Lucas Lamas
