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A plataforma online NAMU Cursos traz cursos completos de yoga, pilates e gastronomia saudável com professores renomados. As aulas de yoga apresentam instruções completas de diferentes aspectos da atividade, para uma evolução física e mental dos alunos.
O curso Hatha vinyasa yoga e a meditação em movimento com Camila Reitz foi desenvolvido a partir de técnicas milenares, com ásanas (posturas corporais psicofísicas) combinadas com exercícios respiratórios. Nas aulas são ensinadas todas as etapas da prática da modalidade hatha vinyasa b>aseadas em técnicas tradicionais de hatha yoga, meditação e ashtanga vinyasa yoga. Os ensinamentos serão apresentados de maneira crescente, proporcionando ao aluno fluidez e segurança.
As aulas não têm contraindicações e são indicadas a todas as pessoas que buscam aprender técnicas de yoga que proporcionem bem-estar e equilíbrio emocional.
As nove vídeo-aulas do curso acompanham material complementar e podem ser assistidas no computador, tablete ou smartphone na hora e local que o aluno desejar. A primeira é gratuita.
Camila Reitz tem mais de 24 anos de experiência na yoga. Aprofundou-se na prática em viagens à Índia e Austrália, e estudou métodos de diferentes linhagens,como a Bihar School of Yoga. Também aprendeu com algumas das maiores referências do Brasil e concluiu sua formação em ashtanga yoga com Larry Schultz e Clayton Horton na Califórnia, Estados Unidos. Atualmente, ela estuda vedanta e ministra cursos de yoga no Brasil e no exterior.
Para mais informações acesse o site do Namu Cursos ou entre em contato pelo e-mail [email protected]
Fotos: Cintia Pimentel
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