Curso de yoga para todas as idades

Além de trabalhar com diversas posturas, o professor Gustavo Ponce falará sobre músculos e respiração

Bruno Torres

27/09/19

O Namu Cursos oferece mais uma série de aulas de yoga. Ministrado pelo professor Gustavo Ponce, o curso Yoga para todas as idades tem por objetivo trabalhar as diversas posturas do corpo em conjunto com a mente. Além disso, também visa focar nos pontos do andaime corporal e ensinar mais sobre ângulos, pontos de suporte, músculos e respiração. A série é dividida em nove aulas dinâmicas, as quais podem ser realizadas por quem nunca fez yoga ou por quem já pratica o método há algum tempo. Ombros, pernas, coluna, abdômen, pés, tornozelos e quadril estão entre as áreas trabalhadas durante o curso. Ao optar por adquirir o curso, você receberá o material complementar com fotos das posições e informações completas sobre cada aula. A série pode ser assistida no smartphone, tablet e computador, no local e horário que desejar e a primeira aula é gratuita. Assista ao vídeo promocional: Fundador da Yogashala e Canal Om Wellness, Gustavo Ponce estudou iyengar, ashtanga e vinyoga na Índia, diretamente com os professores BKS Iyengar, K. Pattabhi Jois e T.K.V. Desikachar. Ele também criou quatro estilos de yoga: dinâmico, sattva, prana shakti e do eixo. Hoje dá aulas e atua na formação de professores. Para mais informações acesse o site do NAMU Cursos ou entre em contato pelo e-mail [email protected].

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