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9 regiões brasileiras para apaixonados por trilha

O Brasil é o país perfeito em beleza natural para os apaixonados por trilha: há opções de norte a sul. Em todas as regiões do território nacional você encontra parques, serras, chapadas e vários outros destinos para aproveitar a natureza e ainda praticar a sua caminhada.   Alguns dos lugares mais conhecidos estão em Chapada […]
Equipe Namu
03/04/21
O Brasil é o país perfeito em beleza natural para os apaixonados por trilha: há opções de norte a sul. Em todas as regiões do território nacional você encontra parques, serras, chapadas e vários outros destinos para aproveitar a natureza e ainda praticar a sua caminhada.   Alguns dos lugares mais conhecidos estão em Chapada Diamantina, Paraty, Petrópolis, Bahia e muito mais. Quer conhecer e se planejar para encarar novas aventuras? Confira as melhores dicas neste artigo!

Lençóis Maranhenses

Os apaixonados por trilha não podem perder a oportunidade da travessia dos Lençóis Maranhenses. Além da beleza da região, localizada no estado do Maranhão, é uma aventura para quem gosta de encarar dias de caminhada.   O ideal é fazer a trilha entre junho e setembro, fora da temporada de chuva, evitando a cheia das lagoas. A trilha completa leva de 3 a 4 dias, de acordo com o seu ritmo, mas são cerca de 50 quilômetros ao todo. O nível de dificuldade não é extremo, mas também não é para iniciante.   Um dos privilégios é dormir entre as famosas dunas do local, que é um sonho para apaixonados por trilha. É uma experiência para ficar na memória!

Trilha do Descobrimento

Na Bahia é onde toda a história do Brasil começou, e por lá também temos a trilha do Descobrimento. O nome é curioso e ela é ainda mais longa do que a dica anterior, com 80 quilômetros.   A caminhada começa em Cumuruxatiba e acaba na beleza de Trancoso, mas o trajeto é bem cansativo, por isso exige preparo. É realmente para apaixonados por trilha e habituados a um caminho mais longo. É claro que toda a paisagem compensa, passando pelos lugares mais belos do sul da Bahia.

Ubaia-Doce

Em Natal, no Parque das Dunas, a Trilha Ubaia-Doce é uma das mais famosas do Rio Grande do Norte. Ela já é bem mais leve que as dicas acima e tem apenas 4,4 quilômetros. É claro que o caminho não é tão leve assim, porque a trilha leva quase 3 horas, mas vale a pena.   Essa é uma trilha para quem gosta de caminhada em mata fechada, pois é bem o estilo dela. Não existe uma época do ano ideal, mas o ideal é tentar fugir do verão nas temperaturas mais altas do ano.

Petrópolis-Teresópolis

Uma das dicas mais conhecidas no Rio de Janeiro para apaixonados por trilha é a travessia entre Petrópolis e Teresópolis. De novo, você precisa ter experiência: são quase três dias de caminhada e paisagens incríveis.   O trekking atravessa o Parque Nacional da Serra dos Órgãos, com cachoeiras, montanhas e atividades de rapel para os mais aventureiros. Portanto, além da trilha, você pode praticar outros esportes de aventura durante a travessia, incluindo a escalada no Dedo de Deus, onde começou a prática no país.

Trilha do Ouro

Já pensou em ir de São Paulo ao Rio de Janeiro fazendo uma trilha? Essa é a ideia na Trilha do Ouro, que começa em São José do Barreiro e acaba em Mambucaba com mais de 48 quilômetros.   A trilha é considerada de alto nível de dificuldade, por isso evite se ainda estiver recém iniciando na prática. A boa notícia é que você não precisa de guia, pois é bem sinalizada, mas procure fazer o trajeto entre maio e agosto para evitar chuvas. Ah, e um detalhe: você precisa de autorização para poder fazer toda a trilha.

Través Marins-Itaguaré

Agora a dica é atravessar de Minas Gerais para São Paulo, entre o Pico do Martins e o Pico do Itaguaré. A trilha é mais curta, com 15 quilômetros, mas também complexa: você pode precisar ter habilidades de escalada.   Nessa trilha o ideal é ir em grupos e com guia, pois é mais difícil. Em geral, são necessários dois dias para fazer todo o caminho de ida. Se você escolher por essa travessia, faça ela preferencialmente entre maio e setembro.

Cassino-Chuí

Você sabia que no sul do país está a maior praia em extensão do mundo? A Praia do Cassino tem esse título e é uma das travessias mais conhecidas do mundo, iniciando no Cassino e indo até o Chuí, no Uruguai.   Você começa nos molhes da barra e tudo parece fácil, mas a verdade é que vai precisar de veículo em algumas partes do trajeto. Ao longo do ano há vários grupos de apaixonados por trilha que fazem essa travessia e passam pelas paisagens mais bonitas do país.

Aparados da Serra

Entre Santa Catarina e Rio Grande do Sul, a trilha de Aparados da Serra é para quem quer estar pertinho do mar. São várias opções de trajeto que levam de 30 minutos a 4 horas para se concluir, dependendo do nível de dificuldade que escolher.   O ideal é fazer a trilha entre os meses de dezembro e março, quando há menos chuva. Além disso, você ainda pode fazer uma trilha dentro da trilha, passando pelo Rio do Boi.

Trilha do Pitoco

Para encerrar, os apaixonados por trilha que ainda estão começando na prática podem escolher a trilha do Pitoco, em Chapecó (SC). São apenas 3 quilômetros sem muita dificuldade, mas bastante beleza natural e cachoeiras ao longo do caminho para aproveitar.

Explore o Brasil!

Se você está na turma dos apaixonados por trilha, aproveite as belezas naturais e todo potencial do Brasil. E mais do que isso: aproveite também para cuidar da saúde física, mental e da rotina alimentar em conjunto.   Felizmente, você pode ter todos esses cuidados na palma da sua mão, por meio do super app Namu, o aplicativo de saúde e bem-estar mais completo do mercado. Ele reúne em um único lugar vários conteúdos para que você possa experimentar uma verdadeira transformação de vida, como receitas de diversas dietas, aulas de atividades físicas e práticas de relaxamento mental.   Assim, esteja onde estiver poderá ter uma vida mais equilibrada e feliz com apenas alguns cliques. Além disso, ainda poderá acompanhar outras dicas tão bacanas como essa! Aproveite!  


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