Descrição
Esse curso de nove aulas foi pensado para você que quer aperfeiçoar sua prática, se aprofundando nos ensinamentos de Ashtanga Yoga. Desenvolva uma prática progressiva, de autoconhecimento, limpeza e terapia em movimento. O Ashtanga yoga alia respiração, meditação e movimento proporcionando uma prática dinâmica, forte e revigorante.
O Professor André Meyer vai compartilhar nesse curso sua experiência de mais de 20 anos onde se aperfeiçoou na Índia e mundo afora a prática que aprendeu em Mysore no sul da índia com o guru Pattabhi Jois, discípulo do criador da técnica Krishnamacharya e considerado o pai do yoga moderno.
Aprenda as respirações clássicas básicas do Ashtanga Yoga, abertura do quadril e pernas e Yoga Terapia.
