Descrição
Desenvolva mais consciência corporal e mental durante toda a gestaçãoNeste curso de nove aulas, a professora mostrará a importância de deixar o corpo e a mente em equilíbrio, para que o bebê também encontre a posição mais adequada para seu próprio bem-estar e para um parto e nascimento suave. O curso foi dividido em três ciclos:primeiro trimestre de gestação – introdução à yogasegundo trimestre da gestação – melhorando os desconfortos da gestaçãoterceiro trimestre da gestação – preparando-se para o partoAlém de toda a prática, você conhecerá os props, que são acessórios utilizados para ajudar nas posições. Também terá acesso a lista de contraindicações e cuidados para uma prática segura. Na compra do curso, você tem direito a uma apostila com o detalhamento das posições e informações sobre porque cada uma é indicada. Aproveite para conhecer essa modalidade e ganhar mais consciência corporal e mental.
