Cardápio equilibrado para atletas e praticantes de atividade física
Especialista em Alimentação
De R$ 286 por R$ 196
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Benefícios do curso
-
Auxílio na perda de peso
-
Melhora do desempenho físico
-
Aumento da energia
-
Auxílio no ganho de massa magra
Plano de Aula
Nível do Curso
Iniciante
Carga Horária
9h50
Objetivos
Aprender a alimentar-se de forma mais saudável: elaboração de um cardápio completo que proporciona melhor desempenho e resultados excelentes, quando sincronizados com a execução da atividade física.
Pré-requisitos
Não há.
Público-alvo
Pessoas que desejam ter melhor performance na prática de esportes com a alimentação saudável, funcional e equilibrada.
Sobre o professor

Luciana Rocha
Especialista em bioquímica de alimentos, criou a WellBe empresa especializada na criação de cardápios saudáveis, de fácil absorção no organismo e que facilitam objetivos específicos pela alimentação.
Material Complementar

- Neste curso você aprenderá 3 propostas diferentes de cardápio
- Perda de peso
- Ganho de massa magra
- E estimulante
- Todos em versões sem glúten e sem lactose, vegetarino e livre de restrições
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