Tudo isso de uma forma leve e descontraída Em cada uma das 9 aulas, faremos exercícios de respiração (pranayama), vocalização de som (mantras), visualização de cores (dhyana), sequências de vinyasa, que trabalharão os órgãos e as regiões correspondentes a cada chacra e finalizaremos com um relaxamento (savasana).
Cardápio infantil, alimentação saudável desde bebê
A professora Karin Paciulo explicará todas as receitas de forma simples e didática, ensinado cada técnica passo a passo para que você aproveite, ao máximo, todas as aulas, sem complicações.
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